マタニティヨガの生徒さんからいただいた出産のご報告やヨガの感想を、
ご本人様の了解のもとにご紹介します。
お産の流れは十人十色。
どんなお産も意味があり、お母さんにとって、また赤ちゃんにとっても、大切な体験です。
そこから発せられた声には、とても貴重なメッセージが溢れています。
これからお産を迎える妊婦さんたちへの励みや参考となれば幸いです。
ご協力いただいたみなさん、本当にありがとうございます。
※ご本人や赤ちゃんのお名前は、伏字にするか、割愛させていただいています。
2012.5.5 出産のご報告 M様
4/14 AM5時頃、2905グラム、47.8センチの男の子を無事出産致しました。
産院到着後1時間半後の超スピード出産となりました
ヨガの呼吸法がとても役立ちました。助産婦さんからも上手だと言われました。
自分では分娩時は必死で上手いのか下手なのかなんて判断とてもできませんでしたが
4～5回（ぐらいでしょうか？必死でしたのでよく覚えてませんが）息んだらスルッと
赤ちゃんが誕生してしまいました。
41歳の高齢出産であったにもかかわらず、このような安産になったのも
ヨガのおかげだととても感謝しています。そして出産は呼吸なのだと痛感しました。
又ヨガでの骨盤体操も非常によかったのだと思います。
37週目という予定日より2週間位早い出産であり真夜中の為病院側も私の入院準備を
していなかった為になかなか電話しても受け入れてもらえませんでした。
その為産院到着後の超スピード出産に至った訳です。
私としては主人と病院の自室で陣痛から分娩までの時間を一緒に過ごして
陣痛を乗り切り余裕をもった出産を希望していたのにそういった一緒に
分娩まで過ごす時間がゼロとなってしまった為に安産とは言えショックを受けてしまいました。
この理想と現実のギャップが引き金となって産後の育児の寝不足疲れもたたって産院で1回、
実家でも1回ヒステリーを起こしました。今となってはあれは完全にマタニティブルー
だったと思います。
自分では出産前は私は絶対マタニティブルーにはならないと思っていたのに、
なかなか母乳を飲んでくれないわが子に対し”こんなに私の言うことを聞かない
赤ん坊なら産まなきゃよかった”などと一時は思ったりしていました。
本当にお恥ずかしい話です。
今は主人と二人で忙しい毎日を過しながら精神的にも肉体的にも段々回復してきました。
マタニティーブルーになったことで精神的に少し成長したような気がします（笑）
息子は日に日に表情が変り、体重も少しずつ増えて本当に自分の子がいとおしいです。
又落ち着きましたら産後ヨガにも参加させて頂きたいと思います。
ｍａｋｉさんには本当に感謝の気持で一杯です。
本当に本当にどうもありがとうございました
2012.4.27 出産のご報告 H様
３８歳初産ということで不安もあり、５ケ月の安定期からマタニティヨガクラスに参加しました。
マキ先生が教えて下さった「しゃがみこみのポーズは毎日やるといい」「なるべくいつも胡坐で座るといい」
というものを、毎日実行していました。
私は身長１６８ｃｍでベビーの育ちも良く、３７週の時点で３２００g超。
港区のＳ病院にて、計画和痛分娩予定だったのもあり、
予定日の２月２５日より約３週間も早い、３７週２日に出産しました。
出産当日は、朝から人口破膜（破水）、陣痛促進剤点滴、硬膜外麻酔投入を行い、
２~３時間後に陣痛開始、４時間後に子宮口最大、分娩台に上がって３０分で出産でした。
陣痛開始から出産までは５時間１５分、会陰切開なし（珍しいとのことでしたが）でした。
３２６８ｇの元気なベビーちゃんでした。
そこの助産師さんによると、ヨガをやっている妊婦さんは安産が多いとのこと。
また、私が陣痛時にベッド上で胡坐でいたところ、担当医に「胡坐は子宮口が開き易くていい」とほめられました。
これも、マタニティヨガを続けたおかげだと思っています。
また、マキ先生がおっしゃっていた「妊婦さんは、ボーッとしている位で丁度良い。ゆったりと過ごしましょう」
という言葉には、妊娠中ときおり思い出しては励まされました。
誠にありがとうございました！
2012.4.26 出産のご報告 T様
先月29日の予定日を1週間以上遅れて4月7日に3020gの元気な男の子を出産しました。
なかなか陣痛がこなかったので、数日陣痛促進剤を使ったりして想像していたよりもかなりしんどいお産になってしまいました。
また出産当日も胎盤が癒着していて、1.6Lの出血になったりとトラブルもありましたが、今ではやっと貧血も改善されてきたようです。
私の場合は残念ながら、理想だった自然なお産とは程遠いものだったと思いますが、ヨガの時の心の穏やかさを辛い陣痛の時に追い求めていたように思います。
助産師さんが、ヨガの呼吸を横で指導してくれた時は本当に楽になれました。
また落ち着いたら是非ベビーとヨガに参加したいと思います！
ありがとうございました(^_^)
2012.3.28 出産のご報告 N様
こんにちは。平成24年3月19日に午後9時35分に男の子を出産しました！
私の場合予定日が3月30日だったのですが、赤ちゃんの成長が早く40週まで
待ってると帝王切開になるかもしれないし、母体への負担を考えると
早く出産したほうが良いと言われ、予定日より11日早く陣痛誘発剤を投与しての
出産となりました。
そして予定日より随分早く出産したのに赤ちゃんは３４６０ｇもありお医者さんも
ビックリしてました。
お産は計画でしたので焦る事もなく準備万端で病院に到着しゆっくりゆっくり痛みが
始まっていきました。分娩時間は9時間10分と初産にしては順調で、内診の時にも
「頭が随分下がってるから今日までに努力したんだね」と褒められました(^^)v
これもヨガに通い、自宅でスクワットをしたお陰かなと思います。
旦那が1日中サポートしてくれましたが陣痛は想像以上に痛く辛かったのですが、
産まれてから分娩台に一緒に寝かせた時、私の声に反応し目をじっと見つめられた瞬間と
泣いていたのにカンガルーケアをしたらスッと落ち着いて眠った瞬間の感動は今でも忘れられません。
今まで「産まれてくれてありがとう」という言葉を聞いても感情移入できなかったのですが、
毎日赤ちゃんを見る度に感動して心から「元気にママのもとに来てくれてありがとう」と感じてます。
ヨガでは体だけでなく心の落ち着きも養うことができたと思います。落ち着いたら今度は産後ヨガに
参加したいと思っていますので、その際は宜しくお願いします☆
2012.3.19 出産のご報告 U様
先日、破水し入院すると連絡させていただきました。
その日のうちに生まれるかと思いきや、次の日13日の午前中に生まれました。
内診するたびに、子宮口がやわらかくていいねーと言われました。ヨガをしていたおかげかなと思います。
分娩室に入ってからは早く、20分くらいで生まれてくれました。
やっと会えてホッとしました。
入院中はヨガで一緒だったNさんと重なり、お互いの出産状況などを話したりして楽しかったです。
知っている人がいるというのは嬉しかったです。
これもヨガを始めたおかげです。
名前をYとつけました。女の子です。
数回でしたが、マキ先生のヨガに参加できて、とても良かったです。
ありがとうございました。
2012.3.13 出産のご報告 N様
一昨日の3月11日 午前2時43分に我が家に赤ちゃんが誕生しました！
2,685グラム 女の子です。
母子ともに異常なく、元気です！
震災から一年。命の大切さを改めて感じさせられました。
わたしの場合、
丸一日半ほど5～20分おきの不定期な前駆陣痛を耐えしのぎ(これが辛かった)、
本陣痛になってから15時間(悶絶)、分娩室に入ってからは 20分くらいで産まれました！
前駆陣痛の時点でかなり痛かったので本陣痛ってどんなだ？！と思ってましたが、
本陣痛になるとあきらかに痛みが違う(T-T)
言葉には言い表せないものでした。
最中はヨガの呼吸と子宮さんの詩を思い出し、なんとか落ち着こうとする自分がいて、
知ってるのと知らないのとではきっと違っただろうなぁと思います。
旦那の立ち会いは出来たらいいなぁくらいにしか思ってなかったのですが、この日はずっと
居ることができて、そばで呼吸をリードしてくれたり、背中をさすってくれたり、
なにより精神的にも居てくれて本当によかったなと感じました。
お腹の赤ちゃんには前々から「パパの居るときに出ておいで」と話しかけていたのもあったのですが、
土日だったらいいなぁと心の中でぼんやり考えていたので、心の声もきこえていたのかな？と思います(^-^)
出産は…大変です(>_<)
でも産まれた感動は
もーーー、何事にも変えられませんね！！！(^з^)-☆
産後は産後でまた大変ですが、これからがホントに楽しみです♪
一先ずメールでのご報告、失礼させていただきます。
予定日前に産まれるとは思ってなかったので、次回が最後のヨガと思っていたのですが、残念です。
落ち着いたら、産後ヨガにも参加できたらなぁと思っております。
その時はまた宜しくお願い致します。
ありがとうございました！
